Aprendizado: não subestime a capacidade intelectual - e a memória - de absolutamente ninguém.

Você não está perdida, está sobrecarregada de versões. Profissional, mãe, parceira, gestora da casa, dos projetos, da própria vida. Tudo coexistindo ao mesmo tempo, sem um sistema claro para organizar isso. E aí o erro clássico acontece: você tenta resolver no impulso aquilo que, na verdade, precisa ser tratado com cuidado e atenção. O Soundbox Delas nasce exatamente desse incômodo. Não da falta de direção, mas do excesso de possibilidades sem estrutura. O que você vai encont

Foram quase 365 dias de luta para eu descobrir o poder de uma única frase: o amor cura. Vivi entre 2024/2025 o pior-melhor momento da minha vida. Descobri uma doença autoimune, seguido de um câncer. Foram 4 internações, mais de 40 dias totais dentro de uma UTI.

Querido diário, hoje eu vim trazendo notas sobre ordem de prioridades. Escolha sabiamente, caso contrário, a vida escolhe por você. Precisei de um rasgo no pescoço pra entender o óbvio: a ordem é saúde, família, trabalho. Nessa ordem. E não o contrário. Me enchi de metas, entregas, daily, OKRs, cafés com propósito e pautas que pareciam TED Talks, mas eram só desgaste disfarçado de inovação. Fiz reunião com febre, respondi e-mail com dor, segurei o filho no colo de um lado e o